综合舞蹈,又叫Dance Feel,是瑞德健身学院全能团操教练培训零基础课程之一,也是瑞德健身学院团操舞蹈类常年循环开班的课程,深受广大新老学员们的喜爱。同时各个健身俱乐部也有一大批喜欢Dance Feel的忠实粉丝会员。我们在和学员接触经常会遇到这种情况,很多小伙伴内心都会纠结:我没有舞蹈基础,能学会吗?答案是:绝对可以!今天瑞德健身教练培训学院的小编就给大家详细的讲解一下综合舞蹈的特点,以及给有疑惑的小伙伴们做个解答。
Dance Feel的音乐节奏清晰分明,易于分辨。在动作的选择上面,除了舞蹈的元素以及训练效果以外,还会注重动作的易学性,所以被吸纳的动作,大部分会经过简化分解处理,同时动作练习的要求也仅限于动作的发力点以及动作的顺序正确。所以,没有经过舞蹈训练的人也能够完成练习,此外,加上教练的分解教授及提示,就更加有利于练习者的掌握。
简单易学
Dance Feel课程由于舞蹈的身体感觉较多,身体上下配合的动作较多,肢体伸展幅度大,所以不管用运动量上来说,还是从肌肉群以及协调性的训练上来说,都要比传统的有氧课程训练更大、更全面。同时,除了训练效果以外,还具有一定的观赏性,还会通过舞感的练习,提升你的个人气质和形象,使你建立自信。
Dance Feel是遵循有氧健身操的训练原则而编排的,每个动作在设计的时候要同时考虑到运动量、动作难度、身体各个部位的练习以及动作的危险性,同时还需要一定的舞蹈感觉融入到里面。所以会使你在不断的变化中,达到减肥减脂的目的。
Dance Feel的音乐选择风格多样,变化较多,会选择时下最流行、最容易调动大家情绪的音乐,所以在课程的练习中,练习者会很快融入到音乐中,在音乐的伴奏下快乐的舞动。除此之外,Dance Feel的舞蹈元素也是丰富多样的,里面包括有Hip Hop、爵士、现代舞、芭蕾舞、拉丁舞、肚皮舞等等一系列的元素。所以,在练习中练习者会很兴奋,全力以赴的去随着音乐舞动,并不会感觉到枯燥,无趣。
招 生 对 象:
1、在校学生。想要获得专业知识,成为团课教练或私人教练。
1.没有任何基础可以参加培训吗?
答:所有课程均有认证证书。
科学安全
丰富有趣
2、俱乐部教练。想丰富提升自己的专业技能,拓宽发展道路。
3、热爱健身、热爱运动的小伙伴,想在健身行业有所发展。
学 员 问 答:
答:完全可以,本期课程专门针对零基础学员设计。通过系统的学习,毕业后均可掌握教课技巧和方法。
2、我年纪比较大能参加吗?
答:学习和年龄大小无关,此次培训会从基础内容开始,安全练习,直到完全掌握。
3、参加了教培,考试不通过怎么办?
答:只要按时上课,平时多加练习就无需担心考试。如果不及格,还会有一次补考机会,可免费参加复训。
4.结业后有认证的证书吗?