李宁“练美了”热练派对活动现场回顾...
也许是你刚刚入门的新手跑者,也许你是追求破速的跑步大神, 也许你是健身训练达人,运动一直都是追求更好自我的方式。 来加入我们 ...
现在最吃香的、最自由、工作环境最好、工资水平最高的职业,非健身教练莫属了。很多健身...
俗话说“三分在练,七分...
有很多人都会认为健身教练吃的是一碗青春饭,到了年纪,随着部分身体机能的下降,肌肉可能会...
内脏脂肪过多是身体代谢紊乱的表现,长期内脏脂肪会导致高血...
其实社会上很多优秀的运动员,退役之后都选择了在学校当一名初中的体育老师,或者是高中...
1. 运动后要进行至少10分钟的全身的拉伸运动,可以降低第二天的迟发性肌肉...
零基础小白真的可以成为健身教练吗?答案是当然可以!随着生...
现在健身行业是发展的越来越好了,国家政策的实施,全民健身...