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数万学员
口碑相传
西北最受欢迎的
健身学院
罗马健身大会
特约合作方
China Fit
战略合作单位
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俗话说“三分在练，七分...
2021年12月15日
2904
内脏脂肪过多是身体代谢紊乱的表现，长期内脏脂肪会导致高血...
2021年12月14日2981
1. 运动后要进行至少10分钟的全身的拉伸运动，可以降低第二天的迟发性肌肉...
2021年12月10日3127现在健身行业是发展的越来越好了，国家政策的实施，全民健身...
2021年12月08日2947
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2021年12月07日2276
腹肌是非...
2021年12月02日1091
1.目标不实际 ...
2021年11月30日882
什么是有氧运动和无氧运动？今天我们就来谈论一下这个话题，做一个简单地介绍。 ...
2021年11月29日961
健身时间越长越好吗? 许多爱健身的朋友都...
2021年11月26日1094一、普通人群该吃多少 · 美国农业部（USDA）推荐健康成人摄取蛋白质供给量（...
2021年11月24日1055