今天给大家介绍一下瑞德健身学院的课程,前段时间有许多想学习健身教练的朋友咨询。健身教练目前大体主要分为私人教练和团操教练,所学的课程有所不同,今天主要展示一下私人健身教练学习课程。
课程设计总共分为十一节,分别为:
(1)私人教练职业规划与探索;
(2)基础理论知识详解;
(3)基础知识与实践;
(4)运动康复;
(5)特殊人群健身;
(6)功能性训练与小团体课程;
(7)高级普拉提;
(8)走进健身房;
(9)进阶课程;
(10)国家健身教练资格培训课程;
(11)CPR急救课程