RED健身培训学院

随着经济不断的快速大战，人们的生活水平在不断地提高，但是身体素质却在呈下降趋势，导致越来越多人加入到这个队伍中，健身锻炼的队伍在不断地壮大！健身房就像是雨后春笋般拔地而起，在健身房锻炼的也不再是单一的七年人，老人、孩子、女性甚至是产后孕妇等特殊人群，健身房锻炼的人群在不断的多样化发展，健身教练的需求量越来越大，健身教练需要掌握的专业技能知识也是在逐年增多。

会员对于健身教练的要求也越来越高，会员找健身教练的目的一般有以下几点：

1.会员对自己的体型不满意，需要增肌、减脂、塑形等等，在健身房男女的比例大概是3：7，所以目前这类会员比较多。

2.健身教练可以帮会员安排专业的训练计划以及饮食计划。

3.还有就是会员出现一些运动康复可以解决的健康问题，例如长期办公室坐着颈椎、胸椎疼等等这类问题，健身教练可以运用运动康复给会员恢复。

4.很多会员都是典型的运动懒惰爱好者，健身教练可以督促会员锻炼，如果没有健身教练，很多会员估计我很难有强大的毅力每天在累成狗之后还去健身房流汗，这样也就对会员没有多大帮助。 

5.最重要的一点，会员一般都不专业。以最简单的“深蹲”为例，也许网上有海量的视频演示如何标准地完成这个最基本的动作，但是，看似一模一样的动作，用臀部发力还是用腰身发力是两回事，锻炼效果事倍功半甚至适得其反。“私教的最大用处就是为客人节省时间成本，降低受伤风险，学会基本的健身知识，树立正确的训练观，这可是受用一生的。”