据瑞德健身学院官方最新消息,瑞德健身学院新的一期零基础精英私教班于本月20日开班。本次私教班的培训课程分为理论和实践两个部分,现将课时安排及课程内容公布如下:
瑞德健身学院20-10期零基础精英私教培训课时安排 |
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理论部分 |
课程时间 | 课程名称 | 考核方式 |
10.24-11.6 | 运动解刨 | 笔试 | |
11.7-11.13 | 运动生理 | 笔试 | |
11.14-11.20 | 运动营养 | 笔试 | |
11.21-11.22 | 拉伸与特殊人群 | 实践 | |
11.23-11.26 | 体适能测试与训练 | 实践 | |
11.27-11.29 | 运动处方 | 实践 | |
12.4-12.9 | 运动康复 | 实践 | |
12.10-12.14 | 健身销售 | 实践 | |
实践部分 |
10.21-10.23 | 动感单车 | 实践 |
10.24-11.6 | 抗阻力训练 | 实践 | |
11.7-11.17 | 力量训练之动作拆解 | 实践 | |
11.23-11.29 | 小工具 | 实践 | |
11.27-11.29 | 运动计划设计 | 实践 | |
11.30-12.3 | 综合格斗 | 实践 | |
12.4-12.8 | 运动康复结合实践 | 实践 | |
12.10-12.14 | 健身销售 | 实践 |
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