RED健身培训学院

课程简介

综合舞蹈（Dance Feel）是瑞德健身学院全能团操教练培训零基础课程之一，深受广大学员们的喜爱，同时各个健身俱乐部也有一大批喜欢Dance Feel的忠实粉丝会员。很多小伙伴内心都会纠结：我没有舞蹈基础，能学会吗？答案是：绝对可以！！

 

简单易学

Dance Feel的音乐节奏清晰分明，易于分辨。在动作的选择上面，除了舞蹈的元素以及训练效果以外，还会注重动作的易学性，所以被吸纳的动作，大部分会经过简化分解处理，同时动作练习的要求也仅限于动作的发力点以及动作的顺序正确。所以，没有经过舞蹈训练的人也能够完成练习，此外，加上教练的分解教授及提示，就更加有利于练习者的掌握。

学习Dance Feel课程，你会在简单自由的舞蹈中收获不一样的自己，会让你感受到舞蹈带给你的兴奋和快乐。

全球同步的多元素预制类舞蹈课程，课程套路季度完美更新。无俱乐部付费加盟要求，课程培训考核通过可获得国际认证证书。

Dance Feel课程由于舞蹈的身体感觉较多，身体上下配合的动作较多，肢体伸展幅度大，所以不管用运动量上来说，还是从肌肉群以及协调性的训练上来说，都要比传统的有氧课程训练更大、更全面。

同时，除了训练效果以外，还具有一定的观赏性，还会通过舞感的练习，提升你的个人气质和形象，使你建立自信。

科学安全

Dance Feel是遵循有氧健身操的训练原则而编排的，每个动作在设计的时候要同时考虑到运动量、动作难度、身体各个部位的练习以及动作的危险性，同时还需要一定的舞蹈感觉融入到里面。所以会使你在不断的变化中，达到减肥减脂的目的。

丰富有趣

Dance Feel的音乐选择风格多样，变化较多，会选择时下最流行、最容易调动大家情绪的音乐，所以在课程的练习中，练习者会很快融入到音乐中，在音乐的伴奏下快乐的舞动。除此之外，Dance Feel的舞蹈元素也是丰富多样的，里面包括有Hip Hop、爵士、现代舞、芭蕾舞、拉丁舞、肚皮舞等等一系列的元素。所以，在练习中练习者会很兴奋，全力以赴的去随着音乐舞动，并不会感觉到枯燥，无趣。

 

培训对象

16周岁以上，五官端正、身体健康、积极上进，热爱健身事业，愿意为发展中国健身事业而贡献自己力量者，均可报名参加培训。无需基础，均可入学。

 

培训课时

30课时 

 

培训内容

课程安排

5天

DAY 1

上午

公开课

课程基本理论

音乐分析理解

章节套路教学

下午

章节套路复习

章节套路教学

总结整理

DAY 2

上午

章节套路复习

章节套路教学

教学技巧教授

上台模拟授课

下午

章节套路复习

章节套路教学

总结整理

DAY 3

上午

章节套路复习

章节套路教学

教学技巧教授

上台模拟授课

下午

章节套路复习

章节套路教学

总结整理

DAY 4

上午

章节套路复习

章节套路教学

教学技巧教授

上台模拟授课

下午

章节套路复习

课堂流程梳理

套路更新技巧

DAY 5

上午

章节套路复习

个人包装及职业规划

模拟考核

点评与建议

下午

考核

点评与建议

总结